顔のむくみに良いマッサージのやり方

顔のむくみを早く取るには、マッサージが効果的なのですよ。

そうなんですか…。私もむくみが気になるので試してみたいので教えてください。

顔のむくみを取りたいのなら無理に揉みほぐそうとしてはダメで、力を抜いてやさしくさするようにマッサージして下さい。。

温めた状態で行うと更に効果が上がるので、手をお湯で温めたり、顔に蒸しタオルを当てるのも良いですよ。また、顔にクリームを塗ってマッサージをすると、摩擦による肌へのダメージを防ぐことが出来ますよ。

力を入れてはいけないのですね。

そうです、顔を両手で覆うように包み、あごから頬、そして首へと向かって撫でさすって下さい。

むくみはあごのラインの内側に起こりやすいので、あごの内側にあるくぼみを押すと、むくみによって起こる二重あごにを防ぐことができます。

それから、顔のむくみで一番気になるのが目の周りですよね。特に皮膚がたるみやすいまぶたは、外側から内側に向かって目を中心に丸く円を描くようにさすりましょう。

目頭から目尻に掛けて、やさしくタッピングするのも効果的です。

むくみの解消のため、頑張ってマッサージしてみます。

頑張って、顔をすっきりさせて下さいね。それからもう一つ、リンパの流れに沿ってマッサージする事も大事ですよ。

顔をマッサージした後は耳の前にあるリンパ節から鎖骨のリンパ節にむかってマッサージすると顔の老廃物が押し出され、リンパの流れがよくなることで顔のむくみの解消に役立つことでしょう。

顔のむくみ予防するには、以上のようなマッサージがお薦めですから、試してみて下さい。