顔のむくみのメカニズムを教えてください。

前の日お酒をたくさん飲んだ翌日は顔がむくむことがありますよね。

そうなんです。お酒を飲んだ次に日の朝、起きて鏡をのぞくと、顔がパンパンにむくんでお化粧も出来ない…という時があるのです。どうしてむくみは起こるのでしょう？

足は長い時間の立ち仕事や血行を妨げる服装などでむくみやすいようです。顔の場合は、アルコールや塩分の摂り過ぎで起きることが多いと言われます。

顔がむくむメカニズムは、顔の皮膚の下に水分が溜まり、夜横になって眠ることで体が水平になり。体内の水分が顔の方にも移動します。

朝に顔のむくみに気付きやすいのは、こういう理由なのでよ。

お酒を飲んだ翌日特にむくみがひどいのですが…。

お酒で血中アルコール濃度が高くなると血管が広がり、水分の処理が追いつかなくなり、体内に水が溜まったままになりむくんでしまいます。

ですから、顔のラインが下膨れのようになったり、目の周辺が腫れているように見えるのです。まぶたは、特に皮膚が薄いので目立ってしまいますね。

そうなのです。何かいい解消法は無いですか？

それならマッサージが良いですよ。顔のリンパに沿って行うリンパ･マッサージは人気のある解消法で。それから、ゆっくりお風呂につかるのも血行がいいですよ。

塩分やアルコーの摂取を控える事も大切であり、顔にむくみが出やすいならば、普段の生活から予防するようにしてくださいね。